Dada ayam panggang tanpa kulit
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tidak mengandung serat
Dada ayam panggang tanpa kulit tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #171534 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 6 per 100 g Lentil patties provide both protein and fiber, supporting blood sugar control and gut health, unlike chicken breast which lacks fiber.
Protein nabati berbasis lentil - GL 1 per 100 g Grilled tofu is a low-glycemic, plant-based protein source, and contains phytonutrients and fiber-like compounds helpful for insulin sensitivity.
Tahu panggang
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam panggang tanpa kulit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 piece | 196 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 30.54 g |
| Lemak | 3.17 g |
| Jenuh | 0.79 g |
| Tidak jenuh | 2.38 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tinggi protein, rendah lemak
- Tidak ada tambahan gula
- Tidak mengandung serat
- Bukan sumber nutrisi nabati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam panggang tanpa kulit?
Dada ayam panggang tanpa kulit tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Dada ayam panggang tanpa kulit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam panggang tanpa kulit tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Dada ayam mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dada ayam mentah dalam basis data ini, Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Dada ayam panggang tanpa kulit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
