Dada ayam rebus tanpa kulit
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Kurang mikronutrien esensial
Dada ayam rebus tanpa kulit tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #331960 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam rebus tanpa kulit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 cangkir | 150 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 166 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 32.1 g |
| Lemak | 3.24 g |
| Jenuh | 0.81 g |
| Tidak jenuh | 2.43 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein berkualitas tinggi
- Beban glikemik nol
- Kepadatan kalori rendah
- Kurang mikronutrien esensial
- Faktor kenyang rendah karena kurang serat
- Protein hewani dapat bersifat inflamasi jika dikonsumsi berlebihan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam rebus tanpa kulit?
Dada ayam rebus tanpa kulit tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Dada ayam rebus tanpa kulit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam rebus tanpa kulit tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Dada ayam mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dada ayam mentah dalam basis data ini, Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Dada ayam rebus tanpa kulit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
