Dada ayam panggang
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada serat
Dada ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 27 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 165 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 31 g |
| Lemak | 3.6 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 2.6 g |
| Natrium | 74 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada gula tambahan
- Karbohidrat rendah
- Tidak ada serat
- Natri sedang
- Kekurangan mikronutrien
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam panggang?
Dada ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Dada ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Dada ayam mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dada ayam mentah dalam basis data ini, Birria dengan dada ayam tanpa kulit memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Dada ayam panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
