Dada ayam panggang
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada serat
Dada ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 27 Des 2025 · Sumber: USDA FoodData Central #171078 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dada ayam mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
187
Kalori
0.51 g
Karbohidrat
33.44 g
Protein
4.71 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 187 kcal |
| Karbohidrat | 0.51 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 33.44 g |
| Lemak | 4.71 g |
| Jenuh | 1.31 g |
| Tidak jenuh | 3.4 g |
| Natrium | 74 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Tidak ada gula tambahan
- Karbohidrat rendah
- Tidak ada serat
- Natri sedang
- Kekurangan mikronutrien
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam panggang?
Dada ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Dada ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Dada ayam panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
