Belalang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Belalang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Belalang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Belalang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya mikronutrien (besi, seng)
- ✓ Kandungan karbohidrat rendah
- ✗ Potensi alergen
- ✗ Mungkin mengandung kitin (sulit dicerna)
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 2.2g |
| Gula (total) | 0g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0.7g |
| Tidak larut | 1.5g |
| Protein | 20.6g |
| Lemak | 6.1g |
| Jenuh | 2.1g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 70mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Belalang?
Belalang memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Belalang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Belalang memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Belalang mempengaruhi gula darah?
Belalang memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →