Daging
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Beban glikemik nol
- Tidak mengandung serat
Daging tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Daging
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 187 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.6 g |
| Tidak jenuh | 5.4 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik nol
- Kandungan protein tinggi
- Minim diproses
- Tidak mengandung serat
- Mengandung lemak jenuh
- Risiko kardiovaskular potensial
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging?
Daging tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Daging cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging dalam basis data ini, Kroket daging memiliki beban glikemik terendah (10 per 100 g).
Cek Daging di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
