Bresaola
Tanpa indeks glikemik6/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Bresaola tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 7 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bresaola adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 thin slice | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
151
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
32 g
Protein
2.6 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 32 g |
| Lemak | 2.6 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 1600 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak rendah
- Tidak ada tambahan gula
- Kandungan natrium tinggi
- Daging olahan
- Tidak ada serat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bresaola?
Bresaola tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Bresaola cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bresaola tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek Bresaola di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
