Dada ayam berbalut jalapeno

Dada ayam berbalut jalapeno

GI 55 · Sedang GL 7 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Dada ayam berbalut jalapeno memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Dada ayam berbalut jalapeno berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Dada ayam berbalut jalapeno cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 7
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
210
Kalori
13g
Karbohidrat
20g
Protein
9g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Jumlah lemak sedang
  • ✗ Kandungan natrium relatif tinggi
  • ✗ Tingkat pengolahan sedang
  • ✗ Mengandung lapisan tepung yang meningkatkan indeks glikemik

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori210 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)1.2g
Alami0.4g
Ditambahkan0.8g
Serat1.2g
Larut0.4g
Tidak larut0.8g
Protein20g
Lemak9g
Jenuh2.2g
Tidak jenuh5.5g
Natrium540mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dada ayam berbalut jalapeno?

Dada ayam berbalut jalapeno memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Dada ayam berbalut jalapeno cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dada ayam berbalut jalapeno memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Dada ayam berbalut jalapeno mempengaruhi gula darah?

Dada ayam berbalut jalapeno memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda