Iga tanpa tulang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Iga tanpa tulang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Iga tanpa tulang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Iga tanpa tulang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandung lemak tak jenuh
- ✗ Kandungan lemak jenuh tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 12g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 7g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 18g |
| Lemak | 18g |
| Jenuh | 6g |
| Tidak jenuh | 10g |
| Natrium | 700mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Iga tanpa tulang?
Iga tanpa tulang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Iga tanpa tulang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Iga tanpa tulang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Iga tanpa tulang mempengaruhi gula darah?
Iga tanpa tulang memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →