Dada ayam goreng
GI rendah
GL 9.6 per buah tipikal (120 g) · GL 8 per 100 g
- Kandungan protein sedang
- Beban glikemik sedang untuk daging
Dada ayam goreng memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Dada ayam goreng
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Rendah gula tambahan
- Tingkat pengolahan rendah
- Beban glikemik sedang untuk daging
- Tinggi natrium
- Kandungan lemak relatif tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam goreng?
Dada ayam goreng memiliki indeks glikemik 50 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Dada ayam goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam goreng memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dada ayam goreng mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dada ayam goreng dalam basis data ini, Ayam goreng tepung biji rami dan rempah memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Dada ayam goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
