schnitzel ayam panggang
GI rendah
GL 7 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik 50 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
schnitzel ayam panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- lebih rendah lemak daripada schnitzel goreng
- kandungan natrium sedang
- mengandung tepung roti olahan
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik schnitzel ayam panggang?
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah schnitzel ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana schnitzel ayam panggang mempengaruhi gula darah?
schnitzel ayam panggang memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek schnitzel ayam panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
