schnitzel ayam panggang
GI rendah
GL 7 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik 50, lebih rendah dari Dada ayam fillet polos (55).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dada ayam fillet
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
schnitzel ayam panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- lebih rendah lemak daripada schnitzel goreng
- kandungan natrium sedang
- mengandung tepung roti olahan
- beban glikemik sedang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik schnitzel ayam panggang?
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah schnitzel ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
schnitzel ayam panggang memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dada ayam fillet mana yang memiliki beban glikemik terendah?
schnitzel ayam panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Dada ayam fillet dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek schnitzel ayam panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
