ayam popcorn
GI 65 · SedangGL 12 / 100 g3/10
GI sedang
65 GI
GL 12 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan protein sedang
- Kandungan natrium tinggi
ayam popcorn memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ayam popcorn
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ayam popcorn adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
290
Kalori
18 g
Karbohidrat
15 g
Protein
17 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0.3 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 13.5 g |
| Natrium | 950 mg |
Tingkat pemrosesan
90%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sedang
- Mengandung sedikit lemak tak jenuh
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ayam popcorn?
ayam popcorn memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah ayam popcorn cocok untuk penderita resistensi insulin?
ayam popcorn memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk ayam popcorn mana yang memiliki beban glikemik terendah?
ayam popcorn memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk ayam popcorn dalam basis data ini (12 per 100 g).
Cek ayam popcorn di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
