ayam popcorn goreng
GI sedang
GL 12 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
ayam popcorn goreng memiliki indeks glikemik 65, sama dengan ayam popcorn polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ayam popcorn
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ayam popcorn goreng adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 290 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.4 g |
| Ditambahkan | 0.3 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung sedikit lemak tak jenuh
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
- beban glikemik sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ayam popcorn goreng?
ayam popcorn goreng memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 12 per 100 g.
Apakah ayam popcorn goreng cocok untuk penderita resistensi insulin?
ayam popcorn goreng memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk ayam popcorn mana yang memiliki beban glikemik terendah?
ayam popcorn goreng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk ayam popcorn dalam basis data ini (12 per 100 g).
Cek ayam popcorn goreng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
