ayam goreng saus tomat
GI sedang
GL 8 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium tinggi
ayam goreng saus tomat memiliki indeks glikemik 55, lebih tinggi dari ayam goreng saus tomat polos (40).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk ayam goreng saus tomat
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
ayam goreng saus tomat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 750 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung sedikit serat
- kandungan natrium tinggi
- ultra-proses
- mengandung gula tambahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik ayam goreng saus tomat?
ayam goreng saus tomat memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah ayam goreng saus tomat cocok untuk penderita resistensi insulin?
ayam goreng saus tomat memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk ayam goreng saus tomat mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk ayam goreng saus tomat dalam basis data ini, ayam goreng saus tomat memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek ayam goreng saus tomat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
