Daging
1.109 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Saus Bolognese GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Saus bolognese daging sapi cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
saus hamburger GI rendah 40 GL 2 / 100 g 4/10 
saus ringan sosis kalkun (rendah lemak dan natrium) GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Semur ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Semur babi GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Semur daging sapi cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Semur daging sapi dan sayuran GI rendah 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Semur daging sapi klasik GI rendah 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Semur Pemburu GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
sosis ayam dengan apel GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 stroganoff sosis GI rendah 40 GL 2 / 100 g 3/10 Tagine ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 ham gandum GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Bakso wortel GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Kaldu ayam buatan sendiri dengan mi gandum utuh GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 ayam goreng saus tomat GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 Ayam Szechuan GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Ayam tikka masala GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8/10 Bakso Swedia GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 Beef bulgogi GI rendah 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Black pudding GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bola daging anak sapi GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Dada ayam goreng GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 daging burger beku GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Daging cincang panggang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 Esfirra ayam dengan adonan tepung almond GI rendah 25 GL 3 / 100 g 7/10 Frikase ayam GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 Gulai GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 Hidangan daging rusa dengan lentil GI rendah 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Irisan dada ayam BBQ GI rendah 50 GL 3 / 100 g 6/10 
Rissole daging sapi GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 Sarma (kubis gulung) GI rendah 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Sosis ayam cabai manis GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Sosis bawang putih madu GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Sosis darah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 Sosis Pinkel GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 Ayam teriyaki GI rendah 50 GL 4 / 100 g 6/10 Bakso GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Bola daging mini Frosta beku GI sedang 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 
Dada ayam kecil GI rendah 45 GL 4 / 100 g 8/10 
Daging sapi cabai GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 daging sapi marinasi GI rendah 50 GL 4 / 100 g 5/10 
Gyros ayam GI sedang 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Kacang air gulung bacon GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 Kotlet babi GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 paha ayam goreng GI rendah 50 GL 4 / 100 g 3/10 
sausages gravy GI sedang 55 GL 4 / 100 g 4/10 schnitzel kalkun goreng GI rendah 45 GL 4 / 100 g 6/10 sosis darah goreng GI rendah 35 GL 4 / 100 g 3/10 ayam goreng cabai GI rendah 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Ayam Kiev GI rendah 50 GL 5 / 100 g 4/10 Bola sosis GI rendah 40 GL 5 / 100 g 3/10 Buntil kubis GI rendah 45 GL 5 / 100 g 6/10 Cordon bleu (setengah) GI rendah 50 GL 5 / 100 g 3/10 
Daging sapi goreng GI rendah 45 GL 5 / 100 g 6.5/10 Karadjordjeva snicla GI rendah 45 GL 5 / 100 g 4/10 
Kol gulung dalam saus tomat GI rendah 45 GL 5 / 100 g 7/10 
Potongan ayam goreng GI rendah 50 GL 5 / 100 g 5/10 
sawi gulung isi daging GI rendah 45 GL 5 / 100 g 7/10 
sosis Currywurst GI rendah 45 GL 5 / 100 g 3/10 
telur Scotch GI rendah 40 GL 5 / 100 g 4/10 
Ayam karaage GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 Ayam mangga GI sedang 55 GL 6 / 100 g 6/10 bakso hati GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 
Dada ayam GI rendah 50 GL 6 / 100 g 7/10 dada ayam goreng tepung isi ham dan keju GI sedang 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Daging iga babi goreng tepung GI rendah 50 GL 6 / 100 g 5/10 
Daging panggang gulung GI rendah 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Isian Sloppy Joe daging sapi giling GI sedang 55 GL 6 / 100 g 4/10 Kalkun goreng tepung GI sedang 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Kol gulung isi daging dan nasi GI rendah 45 GL 6 / 100 g 6.5/10 Mountain House Beef Stew (kemasan) GI sedang 55 GL 6 / 100 g 3/10 patty ayam bayam GI rendah 45 GL 6 / 100 g 5/10 Bakso Kadinbudu GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Dada ayam berbalut jalapeno GI sedang 55 GL 7 / 100 g 6.5/10 dada ayam fillet GI rendah 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Dada ayam panko GI sedang 55 GL 7 / 100 g 7/10 
Daging babi iris GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Fillet ayam goreng pedas GI sedang 55 GL 7 / 100 g 5/10 
Iga tanpa tulang GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 Irisan ayam parmesan GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 
Nugget ayam air fryer GI rendah 50 GL 7 / 100 g 7/10 
patty ayam GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 schnitzel ayam panggang GI rendah 50 GL 7 / 100 g 6/10 steak ayam goreng tepung GI sedang 55 GL 7 / 100 g 4/10 ayam goreng saus tomat GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 ayam katsu GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Ayam schnitzel GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 Babi panggang merah GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 Camilan daging rusa GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Dada ayam berlapis roti GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Dada ayam goreng GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6/10 
daging babi tepung GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Kotlety goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 Kue Frankfurter Wreath GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Lumpia isi ayam tanpa lemak GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Nugget ayam klasik GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 Pâté en croûte GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 
