Daging
1.110 makanan
Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Ayam Coronation GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Ayam kari GI rendah 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Ayam kelapa GI rendah 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Ayam mentega GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Babi panggang dengan prune GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 babi tumis kemangi GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 bakso ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Bakso ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Bakso goreng GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Bakso sapi tanpa lemak (grass-fed) GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 bakso saus tomat GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 barbecue chicken leg GI rendah 50 GL 2 / 100 g 6/10 
Bola daging babi GI rendah 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Bola daging cincang klasik GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 
Bola daging kaya rasa GI rendah 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Cabai tanpa kacang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 Chicken Divan GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 Chicken paprikash GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang GI rendah 30 GL 2 / 100 g 9/10 daging babi isi panggang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 4/10 Daging kalkun cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 daging masak sayur GI rendah 38 GL 2 / 100 g 7/10 Daging sapi grass-fed yang dimasak perlahan dengan wortel, seledri, bawang bombay, dan jamur GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 kari ayam merah thailand GI rendah 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 Kari domba GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6/10 kari kalkun GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 Pate daging hewan buruan GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6/10 patty sosis ayam apel GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Perkedel daging GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 potongan daging babi hutan goreng GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Ragu marinara panggang batu GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Rendang sapi GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 rolade daging telur GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 Sate telur puyuh GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Saus Bolognese GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 saus bolognese daging cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Saus bolognese daging sapi cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 saus hamburger GI rendah 40 GL 2 / 100 g 4/10 
saus ringan sosis kalkun (rendah lemak dan natrium) GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6/10 saus wijen ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Semur ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Semur babi GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 semur daging GI rendah 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Semur daging sapi cincang GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Semur daging sapi dan sayuran GI rendah 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Semur daging sapi klasik GI rendah 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Semur Pemburu GI rendah 35 GL 2 / 100 g 5/10 stroganoff sosis GI rendah 40 GL 2 / 100 g 3/10 sup ayam dengan nasi GI rendah 45 GL 2 / 100 g 7/10 Tagine ayam GI rendah 35 GL 2 / 100 g 7/10 Tagine bakso GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6/10 kari daging GI rendah 35 GL 2 / 100 g 6.8/10 saus daging cincang GI rendah 35 GL 2.3 / 100 g 5.8/10 ham gandum GI rendah 40 GL 2.4 / 100 g 4/10 Bakso wortel GI rendah 35 GL 2.5 / 100 g 5.5/10 
Kaldu ayam buatan sendiri dengan mi gandum utuh GI rendah 45 GL 2.5 / 100 g 7/10 abon babi GI rendah 15 GL 2.7 / 100 g 3/10 ayam goreng GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 ayam goreng saus tomat GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 ayam hunter style GI rendah 45 GL 3 / 100 g 5/10 Ayam Szechuan GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Ayam tikka masala GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8/10 Bakso Swedia GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 bistik hati GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Black pudding GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 
Bola daging anak sapi GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 casserole bebek GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5/10 
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Dada ayam goreng GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 daging babi isi GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Daging cincang panggang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 daging sapi brokoli GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5/10 Esfirra ayam dengan adonan tepung almond GI rendah 25 GL 3 / 100 g 7/10 Frikase ayam GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 Gulai GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 hati goreng GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 Hidangan daging rusa dengan lentil GI rendah 28 GL 3 / 100 g 8/10 
Rissole daging sapi GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 salad gyros GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 Sarma (kubis gulung) GI rendah 38 GL 3 / 100 g 6/10 saus babi panggang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4/10 schnitzel kalkun GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Sosis ayam cabai manis GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Sosis bawang putih madu GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Sosis darah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 Sosis Pinkel GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 Sup paloc GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 pork menudo GI rendah 50 GL 3.6 / 100 g 6.2/10 Ayam teriyaki GI rendah 50 GL 4 / 100 g 6/10 Bakso GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Bola daging mini Frosta beku GI sedang 55 GL 4 / 100 g 5.5/10 Chicken Cordon Bleu GI rendah 45 GL 4 / 100 g 4/10 
Dada ayam kecil GI rendah 45 GL 4 / 100 g 8/10 daging sapi marinasi GI rendah 50 GL 4 / 100 g 5/10 golabki ayam GI rendah 40 GL 4 / 100 g 7/10 
Gyros ayam GI sedang 55 GL 4 / 100 g 5/10 
Kacang air gulung bacon GI rendah 40 GL 4 / 100 g 5/10 Kotlet babi GI rendah 45 GL 4 / 100 g 5/10 paha ayam goreng GI rendah 50 GL 4 / 100 g 3/10 panekuk hati GI rendah 40 GL 4 / 100 g 6/10 
