kari ayam merah thailand
GI rendah
GL 2 per 100 g
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
kari ayam merah thailand memiliki indeks glikemik 38 (Rendah).
Diperbarui 8 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kari ayam merah thailand adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 155 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.7 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- mengandung lemak sehat dari santan
- mengandung serat dari sayuran
- kandungan natrium sedang
- mengandung gula tambahan dalam pasta kari
- lemak jenuh sedang dari santan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kari ayam merah thailand?
kari ayam merah thailand memiliki indeks glikemik 38 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah kari ayam merah thailand cocok untuk penderita resistensi insulin?
kari ayam merah thailand memiliki indeks glikemik rendah (38), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kari ayam merah thailand mempengaruhi gula darah?
kari ayam merah thailand memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kari ayam merah thailand di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
