Rissole daging sapi
GI rendah
GL 3.6 per buah tipikal (120 g) · GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
Rissole daging sapi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.
Diperbarui 2 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging sapi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rissole daging sapi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Diproses dengan remah roti dan bumbu
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rissole daging sapi?
Rissole daging sapi memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Rissole daging sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rissole daging sapi memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging sapi mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging sapi dalam basis data ini, Daging sapi birria memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Rissole daging sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
