Perkedel daging
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Pengolahan sedang
Perkedel daging memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 24 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Patty daging
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Perkedel daging adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Pengolahan sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perkedel daging?
Perkedel daging memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Perkedel daging cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perkedel daging memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Patty daging mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Perkedel daging memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Patty daging dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Perkedel daging di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
