daging kukus
Indeks glikemik belum diukur
- sumber protein yang baik
- kandungan natrium sedang
daging kukus belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Patty daging
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging kukus adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- sumber protein yang baik
- lebih rendah lemak dibandingkan versi goreng
- kandungan natrium sedang
- mengandung lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging kukus?
Indeks glikemik daging kukus belum diukur. Mengandung 4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah daging kukus cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik daging kukus belum diukur. Dengan 4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Bentuk Patty daging mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Patty daging dalam basis data ini, Perkedel daging memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek daging kukus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
