Kacang air gulung bacon
GI rendah
GL 4.8 per buah tipikal (120 g) · GL 4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Natri tinggi
Kacang air gulung bacon memiliki indeks glikemik 40, lebih rendah dari Kepala air polos (60). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 4.8.
Diperbarui 28 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Kepala air
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kacang air gulung bacon adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 16 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein baik
- Mengandung serat
- Natri tinggi
- Lemak jenuh tinggi
- Daging olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kacang air gulung bacon?
Kacang air gulung bacon memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 4.8; per 100 g beban glikemiknya 4.
Apakah Kacang air gulung bacon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kacang air gulung bacon memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Kepala air mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kepala air dalam basis data ini, Kastanye air dibungkus bacon kalkun tanpa lemak memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Kacang air gulung bacon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
