Kari domba
GI 40 · RendahGL 2 / 100 g6/10
GI rendah
40 GI
GL 2 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Sumber protein yang baik
- Kandungan lemak jenuh sedang
Kari domba memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 5 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging domba
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kari domba adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
170
Kalori
5 g
Karbohidrat
13 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
70%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung zat besi dan seng
- Kandungan serat sedang
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Mengandung tambahan garam
- Diolah dengan minyak dan rempah-rempah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kari domba?
Kari domba memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Kari domba cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kari domba memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging domba mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kari domba memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging domba dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Kari domba di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
