Chicken Cordon Bleu
GI rendah
GL 4 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
Chicken Cordon Bleu memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 10 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Chicken Cordon Bleu adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 6 g |
| Natrium | 700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung kalsium dari keju
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Daging dan keju olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Chicken Cordon Bleu?
Chicken Cordon Bleu memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 4 per 100 g.
Apakah Chicken Cordon Bleu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Chicken Cordon Bleu memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Chicken Cordon Bleu mempengaruhi gula darah?
Chicken Cordon Bleu memiliki beban glikemik 4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Chicken Cordon Bleu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
