paha ayam
Tanpa indeks glikemik8.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak jenuh sedang
paha ayam tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 30 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk paha ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paha ayam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
0 g
Karbohidrat
27 g
Protein
7.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 7.5 g |
| Jenuh | 2.1 g |
| Tidak jenuh | 5.4 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- rendah karbohidrat
- pemrosesan minimal
- kandungan lemak jenuh sedang
- mengandung kolesterol
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paha ayam?
paha ayam tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah paha ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
paha ayam tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek paha ayam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
