casserole bebek
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
casserole bebek memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 11 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
casserole bebek adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung lemak tak jenuh
- Menyediakan sedikit serat
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik casserole bebek?
casserole bebek memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah casserole bebek cocok untuk penderita resistensi insulin?
casserole bebek memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana casserole bebek mempengaruhi gula darah?
casserole bebek memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek casserole bebek di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
