Saus bolognese daging sapi cincang
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Pengolahan sedang
Saus bolognese daging sapi cincang memiliki indeks glikemik 35, sama dengan Saus Bolognese polos (35). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 19 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Saus Bolognese
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Saus bolognese daging sapi cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung sayuran dan serat
- Pengolahan sedang
- Mengandung garam tambahan dan beberapa lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus bolognese daging sapi cincang?
Saus bolognese daging sapi cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Saus bolognese daging sapi cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus bolognese daging sapi cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Saus Bolognese mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Saus bolognese daging sapi cincang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus Bolognese dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Saus bolognese daging sapi cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
