Daging cincang panggang
GI rendah
GL 4.5 per buah (150 g) · GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Daging cincang panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah (150 g) menambah beban glikemik sebesar 4.5.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Daging cincang panggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging cincang panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (approx. 1 inch thick) | 150 g | 4.5 |
| 1 serving | 150 g | 4.5 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Pengolahan minimal
- Kandungan natrium tinggi
- Lemak jenuh sedang
- Serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging cincang panggang?
Daging cincang panggang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu buah (150 g) memiliki beban glikemik 4.5; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Daging cincang panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging cincang panggang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging cincang panggang mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Daging cincang panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging cincang panggang dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek Daging cincang panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
