Ragu marinara panggang batu
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Mengandung gula tambahan
Ragu marinara panggang batu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 21 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ragu marinara panggang batu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein sedang
- Mengandung beberapa serat
- Mengandung gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Beberapa lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ragu marinara panggang batu?
Ragu marinara panggang batu memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Ragu marinara panggang batu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ragu marinara panggang batu memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ragu marinara panggang batu mempengaruhi gula darah?
Ragu marinara panggang batu memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Ragu marinara panggang batu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
