Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Serat sedang dari tepung kacang arab
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Mengandung sedikit natrium
- ✗ Tingkat pengolahan sedang
- ✗ Serat lebih rendah dibandingkan kacang murni
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 145 kcal |
| Karbohidrat | 8g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 20g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 2.3g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang?
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang mempengaruhi gula darah?
Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →