Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang

GI 40 · RendahGL 3.6 / buah8/10

GI rendah

40 GI

GL 3.6 per buah tipikal (120 g) · GL 3 per 100 g

Skor Logi 8/10

Kandungan protein tinggi
Mengandung sedikit natrium

Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 3.6.

Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

145

Kalori

8 g

Karbohidrat

20 g

Protein

3.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	145 kcal
Karbohidrat	8 g
Gula (total)	0.7 g
Alami	0.7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	2.2 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.5 g
Protein	20 g
Lemak	3.5 g
Jenuh	0.7 g
Tidak jenuh	2.3 g
Natrium	180 mg

Tingkat pemrosesan

50%

Sedang

Mengapa skor ini?

Kandungan protein tinggi
Serat sedang dari tepung kacang arab
Beban glikemik rendah
Mengandung sedikit natrium
Tingkat pengolahan sedang
Serat lebih rendah dibandingkan kacang murni

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang?

Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 3.6; per 100 g beban glikemiknya 3.

Apakah Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang mempengaruhi gula darah?

Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Dada ayam berlapis tepung kacang arab dan dipanggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.