schnitzel kalkun
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung tepung terigu olahan (tepung roti)
schnitzel kalkun memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 5 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
schnitzel kalkun adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 22 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak sedang
- Mengandung tepung terigu olahan (tepung roti)
- Kandungan natrium sedang
- Digoreng dengan tambahan lemak
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik schnitzel kalkun?
schnitzel kalkun memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah schnitzel kalkun cocok untuk penderita resistensi insulin?
schnitzel kalkun memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana schnitzel kalkun mempengaruhi gula darah?
schnitzel kalkun memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek schnitzel kalkun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
