Semur daging sapi cincang

GI 35 · RendahGL 3 / cangkir6/10

GI rendah

35 GI

GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g

Skor Logi 6/10

Sumber protein yang baik
Kandungan natrium sedang

Semur daging sapi cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.

Diperbarui 12 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Semur daging sapi cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

160

Kalori

5 g

Karbohidrat

13 g

Protein

10 g

Lemak

per 100g

Kalori	160 kcal
Karbohidrat	5 g
Gula (total)	2 g
Alami	1.5 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	13 g
Lemak	10 g
Jenuh	4 g
Tidak jenuh	6 g
Natrium	350 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber protein yang baik
Mengandung sayuran dan serat
Kandungan natrium sedang
Mengandung lemak jenuh
Beberapa gula tambahan dari saus

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Semur daging sapi cincang?

Semur daging sapi cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.

Apakah Semur daging sapi cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Semur daging sapi cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Semur daging sapi cincang mempengaruhi gula darah?

Semur daging sapi cincang memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.