steak picanha
Tanpa indeks glikemik7.5/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7.5/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak jenuh tinggi
steak picanha tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 29 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
steak picanha adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
250
Kalori
0 g
Karbohidrat
26 g
Protein
17 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- kaya akan zat besi dan vitamin B
- kandungan lemak jenuh tinggi
- tidak mengandung serat
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik steak picanha?
steak picanha tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah steak picanha cocok untuk penderita resistensi insulin?
steak picanha tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek steak picanha di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
