Chicken paprikash

GI 40 · Rendah GL 2 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Chicken paprikash memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan meat lainnya, Chicken paprikash berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Chicken paprikash adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 40
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
145
Kalori
5g
Karbohidrat
13g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein yang baik
  • ✓ Mengandung lemak sehat
  • ✓ Beban glikemik sedang
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Mengandung lemak jenuh
  • ✗ Dapat disajikan dengan biji-bijian olahan

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori145 kcal
Karbohidrat5g
Gula (total)1.5g
Alami1.5g
Ditambahkan0g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein13g
Lemak8g
Jenuh2.5g
Tidak jenuh4.5g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Chicken paprikash?

Chicken paprikash memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Chicken paprikash cocok untuk penderita resistensi insulin?

Chicken paprikash memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Chicken paprikash mempengaruhi gula darah?

Chicken paprikash memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda