Dada ayam tumis paprika dan jahe
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Dada ayam tumis paprika dan jahe berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Dada ayam tumis paprika dan jahe adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya akan vitamin dan antioksidan
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Rendah serat dibandingkan dengan sayuran murni
- ✗ Mengandung natrium dari proses menumis
- ✗ Lemak sehat minimal
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 2.2g |
| Alami | 2.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 17g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.6g |
| Tidak jenuh | 1.5g |
| Natrium | 55mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam tumis paprika dan jahe?
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Dada ayam tumis paprika dan jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam tumis paprika dan jahe mempengaruhi gula darah?
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →