Dada ayam tumis paprika dan jahe
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Rendah serat dibandingkan dengan sayuran murni
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 10 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging ayam
- tanpa GI
Daging ayam - GI 5 · GL 0.1 per 100 g almond flour crusted
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara - ayam marinasi ala ThailandGI 10 · GL 0.3 per 100 g marinated
- Dada ayam pastura, kale tumis, irisan alpukatGI 10 · GL 1 per 100 g pastured
- Chicken paprikashGI 40 · GL 2 per 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 per 100 g lemongrilled
Lemon panggang - ayam veganGI 45 · GL 3 per 100 g vegan
- +30 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam tumis paprika dan jahe adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya akan vitamin dan antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Rendah serat dibandingkan dengan sayuran murni
- Mengandung natrium dari proses menumis
- Lemak sehat minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam tumis paprika dan jahe?
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Dada ayam tumis paprika dan jahe cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam tumis paprika dan jahe memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging ayam mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging ayam dalam basis data ini, Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek Dada ayam tumis paprika dan jahe di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
