Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Tinggi protein
- Kemungkinan kandungan natrium sedang
Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik 30 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 95 kcal |
| Karbohidrat | 5 g |
| Gula (total) | 2.2 g |
| Alami | 2.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi protein
- Rendah lemak dan gula
- Kaya serat dan vitamin
- Kemungkinan kandungan natrium sedang
- Kandungan omega-3 rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang?
Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang mempengaruhi gula darah?
Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Dada kalkun tanpa lemak panggang tanpa GI
-
Patty kalkun giling tanpa lemak, panggang, tanpa tambahan natrium atau bahan pengisi tanpa GI -
sosis kalkun tanpa lemak rendah natrium panggang tanpa GI -
Dada kalkun tanpa lemak berbumbu kunyit dan dipanggang tanpa GI -
Daging sapi cincang tanpa GI -
Daging sapi giling 80% tanpa lemak tanpa GI -
Saus bolognese daging sapi cincang GI 35 - Daging giling (sapi dan babi) tanpa GI
Cek Dada kalkun panggang dengan sayuran panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
