Bakso Swedia
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Pemrosesan sedang
Bakso Swedia memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Bola daging kaya rasa polos (25).
Diperbarui 12 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bola daging kaya rasa
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Bola daging kaya rasa - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Bakso daging babi dan sapi - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Bakso goreng - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Bola daging cincang klasik - GI 55 · GL 4 per 100 g merek: frostapfanne
Bola daging mini Frosta beku - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Bola daging nabati - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Bakso sayur - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bakso Swedia adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Pemrosesan sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bakso Swedia?
Bakso Swedia memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Bakso Swedia cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bakso Swedia memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bola daging kaya rasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bola daging kaya rasa dalam basis data ini, Bakso daging babi dan sapi memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Bakso Swedia di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
