Bola daging kaya rasa
GI rendah
GL 1 per buah (50 g) · GL 2 per 100 g
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Bola daging kaya rasa memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah (50 g) menambah beban glikemik sebesar 1.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bola daging kaya rasa
- GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Bakso daging babi dan sapi - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Bakso goreng - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Bola daging cincang klasik - Bakso SwediaGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merek: frostapfanne
Bola daging mini Frosta beku - GI 45 · GL 5 per 100 g vegan
Bola daging nabati - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Bakso sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bola daging kaya rasa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 medium meatball | 50 g | 1 |
| 3 medium meatballs | 150 g | 3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 14 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban dan indeks glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Tingkat pemrosesan minimal
- Kandungan natrium tinggi
- Tingkat lemak jenuh sedang
- Kepadatan serat keseluruhan rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bola daging kaya rasa?
Bola daging kaya rasa memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu buah (50 g) memiliki beban glikemik 1; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bola daging kaya rasa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bola daging kaya rasa memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bola daging kaya rasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bola daging kaya rasa memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bola daging kaya rasa dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Bola daging kaya rasa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
