Bakso sayur
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bakso sayur memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan legumes lainnya, Bakso sayur berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Bakso sayur adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Protein nabati
- ✓ Lemak jenuh lebih rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Bahan olahan
- ✗ Kemungkinan tambahan minyak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0.5g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 8g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 6.5g |
| Natrium | 500mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bakso sayur?
Bakso sayur memiliki indeks glikemik 40, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 7 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bakso sayur cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bakso sayur memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bakso sayur mempengaruhi gula darah?
Bakso sayur memiliki beban glikemik 7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →