Bola daging nabati
GI rendah
GL 6 per buah tipikal (120 g) · GL 5 per 100 g
- Sumber protein nabati yang baik
- Daftar bahan yang diproses secara tinggi
Bola daging nabati memiliki indeks glikemik 45, lebih tinggi dari Bola daging kaya rasa polos (25). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 6.
Diperbarui 11 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Bola daging kaya rasa
- GI 25 · GL 2 per 100 g
Bola daging kaya rasa - GI 35 · GL 2 per 100 g porkbeef
Bakso daging babi dan sapi - GI 35 · GL 2 per 100 g fried
Bakso goreng - GI 35 · GL 2 per 100 g ground meat
Bola daging cincang klasik - Bakso SwediaGI 35 · GL 3 per 100 g swedish
- GI 55 · GL 4 per 100 g merek: frostapfanne
Bola daging mini Frosta beku - GI 40 · GL 7 per 100 g veggie
Bakso sayur - +2 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bola daging nabati adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati yang baik
- Mengandung serat pangan
- Beban glikemik rendah
- Daftar bahan yang diproses secara tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung minyak nabati olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bola daging nabati?
Bola daging nabati memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 6; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Bola daging nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bola daging nabati memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bola daging kaya rasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bola daging kaya rasa dalam basis data ini, Bakso daging babi dan sapi memiliki beban glikemik terendah (2 per 100 g).
Cek Bola daging nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
