Daging kalkun cincang
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
Daging kalkun cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging kalkun cincang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 160 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Lebih rendah lemak jenuh dibandingkan roti daging sapi
- Mengandung serat
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung remah roti halus
- Tingkat pengolahan sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging kalkun cincang?
Daging kalkun cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Daging kalkun cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging kalkun cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Daging kalkun cincang mempengaruhi gula darah?
Daging kalkun cincang memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Daging kalkun cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
