saus daging cincang
GI rendah
GL 2.3 per 100 g
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Tinggi natrium dari bumbu
saus daging cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 10 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus daging cincang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 6.5 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1.2 g |
| Ditambahkan | 1.8 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 11.5 g |
| Lemak | 12.5 g |
| Jenuh | 4.2 g |
| Tidak jenuh | 7.4 g |
| Natrium | 720 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan protein dalam jumlah sedang
- Mengandung sedikit lemak tak jenuh
- Beban glikemik estimasi rendah per 100 g
- Tinggi natrium dari bumbu
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Saus olahan mungkin mengandung gula tambahan dan pati rafinasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus daging cincang?
saus daging cincang memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 2.3 per 100 g.
Apakah saus daging cincang cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus daging cincang memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus daging cincang mempengaruhi gula darah?
saus daging cincang memiliki beban glikemik 2.3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus daging cincang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
