Hidangan daging rusa dengan lentil
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kemungkinan kandungan natrium tinggi
Hidangan daging rusa dengan lentil memiliki indeks glikemik 28 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Hidangan daging rusa dengan lentil adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 0.8 g |
| Alami | 0.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.2 g |
| Larut | 1.1 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 3.5 g |
| Jenuh | 1.1 g |
| Tidak jenuh | 2.4 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Indeks glikemik rendah
- Sumber serat yang baik
- Kemungkinan kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Hidangan daging rusa dengan lentil?
Hidangan daging rusa dengan lentil memiliki indeks glikemik 28 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Hidangan daging rusa dengan lentil cocok untuk penderita resistensi insulin?
Hidangan daging rusa dengan lentil memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Hidangan daging rusa dengan lentil mempengaruhi gula darah?
Hidangan daging rusa dengan lentil memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Hidangan daging rusa dengan lentil di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
