daging rusa
Tanpa indeks glikemik9/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Sangat rendah lemak jenuh
- Mungkin sulit didapatkan
daging rusa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging rusa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging rusa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
0 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 55 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Sangat rendah lemak jenuh
- Tinggi protein
- Daging alami, minim proses
- Mungkin sulit didapatkan
- Rendah serat
- Mungkin mengandung purin tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging rusa?
daging rusa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah daging rusa cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging rusa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Daging rusa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Daging rusa dalam basis data ini, daging rusa rebus memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek daging rusa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
