daging rusa rebus
GI rendah
GL 1 per 100 g
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan natrium tinggi
daging rusa rebus memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Daging rusa
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
daging rusa rebus adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- beban glikemik sangat rendah
- kandungan protein lengkap yang tinggi
- tingkat pemrosesan rendah
- kandungan natrium tinggi
- kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik daging rusa rebus?
daging rusa rebus memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah daging rusa rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
daging rusa rebus memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Daging rusa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
daging rusa rebus memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Daging rusa dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek daging rusa rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
