zrazy
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
zrazy belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 27 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
zrazy adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
2 g
Karbohidrat
20 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 2 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Tingkat pemrosesan
65%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung zat besi dan vitamin B
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik zrazy?
Indeks glikemik zrazy belum diukur. Mengandung 2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah zrazy cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik zrazy belum diukur. Dengan 2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
-
Paprika isi kalkun tanpa lemak, zucchini, dan rempah (panggang) GI 25 -
Adana kebab tanpa GI - ayam adobo tanpa GI
- Bresaola tanpa GI
-
dada kalkun tanpa lemak goreng udara tanpa GI - Daging babi lapis tepung almond panggang GI 10
-
Dada ayam dilapisi tepung almond dan dipanggang atau digoreng udara GI 5 -
sosis Andouille tanpa GI
Cek zrazy di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
