Semur daging sapi dan sayuran
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Semur daging sapi dan sayuran memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Semur daging sapi dan sayuran berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Semur daging sapi dan sayuran adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks rendah
- ✓ Tingkat pengolahan rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 65 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 1.3g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Semur daging sapi dan sayuran?
Semur daging sapi dan sayuran memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Semur daging sapi dan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Semur daging sapi dan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Semur daging sapi dan sayuran mempengaruhi gula darah?
Semur daging sapi dan sayuran memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →