Karaage-kun keju
GI sedang
GL 8 per 100 g
- Mengandung protein
- Kandungan natrium tinggi
Karaage-kun keju memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).
Diperbarui 25 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Karaage-kun keju adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 17 g |
| Jenuh | 6 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein
- Sumber kalsium (dari keju)
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Makanan ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Karaage-kun keju?
Karaage-kun keju memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah Karaage-kun keju cocok untuk penderita resistensi insulin?
Karaage-kun keju memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Karaage-kun keju mempengaruhi gula darah?
Karaage-kun keju memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Karaage-kun keju di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
