Nugget ayam klasik
GI rendah
GL 1.4 per buah (18 g) · GL 8 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium tinggi
Nugget ayam klasik memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah (18 g) menambah beban glikemik sebesar 1.4.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Nugget ayam klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Nugget ayam klasik adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 nugget | 18 g | 1.4 |
| 3-4 nuggets | 85 g | 6.8 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.2 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Kandungan gula rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Proses penggorengan deep-fry
- Lapisan tepung terigu olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Nugget ayam klasik?
Nugget ayam klasik memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu buah (18 g) memiliki beban glikemik 1.4; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Nugget ayam klasik cocok untuk penderita resistensi insulin?
Nugget ayam klasik memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Nugget ayam klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Nugget ayam klasik dalam basis data ini, Nugget ayam air fryer memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek Nugget ayam klasik di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
