sosis darah
GI rendah
GL 5 per 100 g
- kandungan zat besi tinggi
- kandungan lemak jenuh tinggi
sosis darah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 14 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sosis darah adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 379 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 31 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 19 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan zat besi tinggi
- sumber protein yang baik
- kandungan lemak jenuh tinggi
- kandungan natrium tinggi
- produk daging olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sosis darah?
sosis darah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 5 per 100 g.
Apakah sosis darah cocok untuk penderita resistensi insulin?
sosis darah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sosis darah mempengaruhi gula darah?
sosis darah memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sosis darah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
