Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Bar protein keju lemon GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 
Barebells flavor blend GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 Batangan protein kelapa GI rendah 35 GL 11 / 100 g 4/10 Bawang hitam GI rendah 30 GL 11 / 100 g 7/10 Bawang putih goreng GI rendah 30 GL 11 / 100 g 5/10 
biang roti gandum hitam GI rendah 45 GL 11 / 100 g 7/10 brookie tanpa tepung GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Bumbu GI rendah 50 GL 11 / 100 g 2/10 Bumbu cabai jeruk nipis GI rendah 20 GL 11 / 100 g 7/10 Bumbu pilaf GI rendah 20 GL 11 / 100 g 8/10 Bumbu tikka GI rendah 20 GL 11 / 100 g 6/10 
Bunga hawthorn GI rendah 20 GL 11 / 100 g 9/10 Campuran kulit jeruk nipis kering, serpihan cabai, dan ketumbar kering GI rendah 20 GL 11 / 100 g 9/10 
Campuran rempah organik GI rendah 20 GL 11 / 100 g 6/10 cannelloni ikan dan keju GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 Cordon bleu vegan GI sedang 60 GL 11 / 100 g 3/10 Crème brûlée GI rendah 38 GL 11 / 100 g 2/10 
Cumi goreng tepung GI sedang 60 GL 11 / 100 g 4/10 Cumi raksasa goreng GI sedang 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Dhokla dari millet jari bertunas (ragi) GI rendah 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 
Es krim pisang GI rendah 51 GL 11 / 100 g 8/10 
Falafel GI rendah 35 GL 11 / 100 g 7/10 flan GI rendah 45 GL 11 / 100 g 2/10 
Gelato GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3.5/10 
Gelato wijen hitam GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 
Go Active Protein Bar GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Gratin kentang GI tinggi 70 GL 11 / 100 g 4/10 Gyros vegetarian GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 har gow GI rendah 50 GL 11 / 100 g 5/10 
Ikan jari GI rendah 50 GL 11 / 100 g 5.5/10 
Irisan krim asli GI sedang 60 GL 11 / 100 g 2/10 irisan labu kering GI rendah 45 GL 11 / 100 g 5/10 
Jagung utuh yang berkecambah GI rendah 52 GL 11 / 100 g 6/10 
Kacang pinto kering GI rendah 39 GL 11 / 100 g 8/10 kacang pinto rebus GI rendah 39 GL 11 / 100 g 9/10 kantong nasi lentil GI rendah 50 GL 11 / 100 g 6/10 Keju homogenisasi cokelat-hazelnut GI sedang 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Kelapa kering GI rendah 45 GL 11 / 100 g 6/10 
Kentang Russet GI sedang 60 GL 11 / 100 g 5/10 keripik tinggi protein GI rendah 45 GL 11 / 100 g 5/10 Kirkland protein bar GI rendah 35 GL 11 / 100 g 5/10 
kompot apel GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 Krim kakao diabetisi GI rendah 25 GL 11 / 100 g 4/10 
krim stroberi GI sedang 55 GL 11 / 100 g 4/10 
Kue keju Basque GI rendah 45 GL 11 / 100 g 3/10 kue keju skyr GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 kue tinggi protein GI rendah 45 GL 11 / 100 g 5/10 lagman GI sedang 60 GL 11 / 100 g 5/10 makaroni panggang GI sedang 60 GL 11 / 100 g 5/10 mangkuk smoothie cokelat GI sedang 55 GL 11 / 100 g 4/10 Marinade Asia GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 Martini Fiero GI sedang 65 GL 11 / 100 g 1/10 
mentega apel tanpa gula GI rendah 40 GL 11 / 100 g 6/10 
millet berkecambah GI rendah 50 GL 11 / 100 g 6/10 
Mini Mozzarella Berbasis Tanaman GI sedang 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Minuman Glögi GI sedang 60 GL 11 / 100 g 2/10 
mousse cokelat GI rendah 40 GL 11 / 100 g 3/10 mousse cokelat hitam jeruk GI rendah 35 GL 11 / 100 g 3/10 oat cokelat rendam semalam GI rendah 50 GL 11 / 100 g 6/10 
Oatmeal dengan selai prem GI sedang 55 GL 11 / 100 g 7/10 Ogi GI tinggi 75 GL 11 / 100 g 4/10 pai ham dan jamur GI sedang 55 GL 11 / 100 g 4/10 Pai keju GI rendah 45 GL 11 / 100 g 4/10 
pancake ricotta dan oat GI sedang 55 GL 11 / 100 g 6.5/10 
Pancake soba GI rendah 50 GL 11 / 100 g 7/10 
Pancake whey GI sedang 55 GL 11 / 100 g 6/10 Panna cotta GI rendah 45 GL 11 / 100 g 2/10 pare kering GI rendah 20 GL 11 / 100 g 9/10 pasta gurita dan kentang GI sedang 55 GL 11 / 100 g 6/10 
Pasta matang gelap GI rendah 45 GL 11 / 100 g 6/10 pasta sayur GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 pasta tepung lupin GI rendah 25 GL 11 / 100 g 8/10 patty falafel GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Perkedel kol vegetarian GI sedang 55 GL 11 / 100 g 6/10 perkedel sayur GI rendah 50 GL 11 / 100 g 5/10 Pir dalam gelatin GI sedang 60 GL 11 / 100 g 3/10 
Pisang beku campur dengan bubuk kakao hitam GI rendah 45 GL 11 / 100 g 7.5/10 Pisang beku lapis cokelat GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 puding karamel vanila GI rendah 45 GL 11 / 100 g 2/10 quesadilla ayam dan mozzarella GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 
quinoa biji utuh dengan air jeruk nipis dan ketumbar GI rendah 53 GL 11 / 100 g 7.8/10 
Relish GI sedang 55 GL 11 / 100 g 3/10 
Roti biji-bijian tanpa gandum GI rendah 45 GL 11 / 100 g 8/10 
Roti biji-bijian tanpa tepung GI rendah 35 GL 11 / 100 g 7/10 salad pasta GI rendah 45 GL 11 / 100 g 5/10 
Sapota GI sedang 55 GL 11 / 100 g 6/10 Saus tumis GI rendah 50 GL 11 / 100 g 3/10 stik ikan goreng GI rendah 50 GL 11 / 100 g 3/10 Stik keju berbalut tepung roti GI rendah 50 GL 11 / 100 g 3/10 Sup buah (kompot ceri) GI sedang 65 GL 11 / 100 g 3/10 Suplemen Dibeta GI rendah 25 GL 11 / 100 g 6/10 Tacos GI sedang 55 GL 11 / 100 g 5/10 Taquitos daging sapi GI rendah 50 GL 11 / 100 g 4/10 tortilla rendah karbohidrat GI rendah 35 GL 11 / 100 g 6/10 
Ubi ungu kukus tumbuk dengan krim kelapa tanpa pemanis dan kayu manis GI rendah 45 GL 11 / 100 g 8/10 Vivera schnitzel GI sedang 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Wortel glasir GI sedang 60 GL 11 / 100 g 4/10 
Jagung tumis GI rendah 52 GL 11 / 100 g 6/10 batangan protein vegan tinggi protein GI rendah 35 GL 11.2 / 100 g 6.5/10 
Bubuk cabai merah Kashmir GI rendah 20 GL 11.2 / 100 g 8/10 
