Makanan tanpa kedelai
10.077 makanan
Makanan tanpa kedelai: tidak ada tahu, kecap, edamame, susu kedelai atau protein kedelai. Banyak saus kemasan dan pengganti daging mengandung kedelai — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
kacang putih rebus GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8/10 kacang tunggak GI rendah 33 GL 8 / 100 g 8/10 Karaage-kun keju GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 
Kari kentang dan labu runcing GI sedang 60 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Keju homogen rasa vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
Keju vanila GI rendah 50 GL 8 / 100 g 4/10 kerang tempura GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
kerupuk tepung almond GI rendah 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Koktail Sex on the Beach GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 
Koktail Sex on the Beach (botol) GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 kompot apel aprikot GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Kotlety goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Krim nabati oat GI sedang 60 GL 8 / 100 g 4/10 
krim telur vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 Kroket salmon dan bayam GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 Kue Frankfurter Wreath GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kue ikan GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Kue keju millet GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6.5/10 labu goreng GI sedang 65 GL 8 / 100 g 8/10 lasagna bolognese GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 lasagna kacang arab GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 
Leci GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6/10 lemak kacang GI rendah 35 GL 8 / 100 g 6/10 
Lembaran tinggi protein GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 Lillet Blanc GI rendah 50 GL 8 / 100 g 2/10 
Manggis GI rendah 43 GL 8 / 100 g 8/10 mangkuk sarapan beku GI sedang 65 GL 8 / 100 g 3/10 
Mayones bebas lemak GI rendah 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 Mi sup GI sedang 60 GL 8 / 100 g 4/10 
Minuman anggur Coco Rich GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1.5/10 minuman blackcurrant GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 minuman campuran GI sedang 65 GL 8 / 100 g 2/10 minuman mangga GI sedang 60 GL 8 / 100 g 2/10 Mountain Dew GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Mousse buah GI rendah 50 GL 8 / 100 g 5.5/10 
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) GI rendah 28 GL 8 / 100 g 7/10 
Must anggur GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 mustard timun GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 
Nanas beku GI sedang 66 GL 8 / 100 g 6/10 Olesan tomat kering dan cranberry Wawrzyniec GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 
omelet tepung gandum utuh GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 pai tuna GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
Pancake gandum kuda dengan sayur dan keju feta GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7.5/10 
pancake gurih tepung kacang arab GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 Paprykarz szczeciński GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 pasta bit GI sedang 64 GL 8 / 100 g 8/10 Pasta gandum utuh dengan saus bayam krim dan ayam GI rendah 45 GL 8 / 100 g 7/10 Pâté en croûte GI rendah 45 GL 8 / 100 g 3/10 pati resisten GI rendah 30 GL 8 / 100 g 8/10 patty ayam bayam goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
patty kacang chickpea GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 patty sayur GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 perkedel wortel GI rendah 50 GL 8 / 100 g 7/10 
Pinot grigio GI rendah 46 GL 8 / 100 g 3/10 pir beracar GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5/10 
Potongan nanas kalengan GI sedang 59 GL 8 / 100 g 4/10 
Puding GI rendah 43 GL 8 / 100 g 3/10 
Puding cokelat GI rendah 35 GL 8 / 100 g 2/10 
puding nasi tinggi protein GI sedang 60 GL 8 / 100 g 6/10 puding susu kambing cokelat GI rendah 45 GL 8 / 100 g 4/10 
puding Yorkshire dengan kembang kol tumbuk GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 Pure bawang putih GI rendah 30 GL 8 / 100 g 8/10 pure kentang kembang kol GI sedang 65 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Puree buah leci GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 Quark rasa buah GI sedang 55 GL 8 / 100 g 3/10 Quark vanila GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Quinoa dengan kacang arab dan sayuran GI rendah 40 GL 8 / 100 g 8/10 Reese's Zero Sugar Peanut Butter Cup GI rendah 15 GL 8 / 100 g 3/10 risotto jelai GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Roti kacang chickpea (socca) GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8.5/10 
Roti lentil dan plum vegetarian GI rendah 35 GL 8 / 100 g 8/10 Rutabaga panggang dengan minyak zaitun dan rempah-rempah GI tinggi 70 GL 8 / 100 g 8/10 
Salad quinoa dan sayuran dengan dressing ringan GI rendah 50 GL 8 / 100 g 8/10 
Salad Tarama GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4/10 
Salsa jagung dan kacang hitam GI rendah 40 GL 8 / 100 g 7/10 saus jahe GI rendah 50 GL 8 / 100 g 3/10 Saus mole tradisional (kakao tanpa gula, cabai, kacang, tanpa gula) GI rendah 35 GL 8 / 100 g 4/10 Saus ssamjang GI rendah 35 GL 8 / 100 g 3/10 
schnitzel anak sapi GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Schnitzel babi GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
schnitzel Viennese GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 seafood goreng GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 
selai kismis hitam GI rendah 40 GL 8 / 100 g 7/10 
selai raspberry tanpa gula GI sedang 65 GL 8 / 100 g 4/10 
Semur lada GI sedang 55 GL 8 / 100 g 6/10 
Serpihan cabai GI rendah 15 GL 8 / 100 g 8/10 Shepherd's pie GI sedang 65 GL 8 / 100 g 5/10 siomay GI rendah 38 GL 8 / 100 g 5/10 
Sorbet mangga GI rendah 50 GL 8 / 100 g 6.5/10 
Steak goreng ala pedesaan GI sedang 55 GL 8 / 100 g 4.5/10 
Stik kepiting tiruan GI rendah 50 GL 8 / 100 g 4.5/10 SunnyD GI sedang 65 GL 8 / 100 g 1/10 
Susu beras GI tinggi 85 GL 8 / 100 g 3/10 Tablet Trisulin 3 GI rendah 20 GL 8 / 100 g 3/10 Tart daun bawang GI rendah 45 GL 8 / 100 g 5/10 tortilla nopal GI rendah 35 GL 8 / 100 g 7/10 
Trio GI rendah 40 GL 8 / 100 g 6.5/10 Tumis okra dan kentang GI sedang 55 GL 8 / 100 g 7/10 
tuna goreng tepung GI sedang 55 GL 8 / 100 g 5/10 wafel tepung kelapa GI rendah 45 GL 8 / 100 g 6/10 
