puding susu kambing cokelat
GI rendah
GL 8 per 100 g
- mengandung protein dari susu kambing
- kandungan gula tambahan sedang
puding susu kambing cokelat memiliki indeks glikemik 45 (Rendah).
Diperbarui 29 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
puding susu kambing cokelat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 130 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 14 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 8 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari susu kambing
- kandungan laktosa lebih rendah daripada makanan penutup susu sapi
- kandungan gula tambahan sedang
- makanan penutup olahan
- kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik puding susu kambing cokelat?
puding susu kambing cokelat memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah puding susu kambing cokelat cocok untuk penderita resistensi insulin?
puding susu kambing cokelat memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana puding susu kambing cokelat mempengaruhi gula darah?
puding susu kambing cokelat memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek puding susu kambing cokelat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
